痩せるためにイメージする女優のスタイルベスト5
痩せたい、ダイエットを始めようと思う時、誰かを参考に、誰かを目指して頑張ることはとてもシンプルで、楽しみながら健康的に痩せてスタイルアップできる方法の１つです。
今や、有名女優さんも個人的にSNSで美容法や普段のライフスタイルを発信されているので、参考に、そして手軽に見ることができます。
痩せるためにイメージする女優さんのスタイルベスト5を筆者目線で紹介していきます。
5位
深田恭子
毎年カレンダーが話題の深田恭子さん！女優として走り続けているイメージがあります。いつまでも変わらない深キョンですが、なんと40歳。こんなアラフォーになりたいとうらやましく思います。
引用 インスタグラム＠kyokofukada_official
スタイルもよくバランスがとれていて、ついているところにはちゃんとお肉がついていて、メリハリボディ。サーフィンをしていて引き締まっている水着姿もインスタで披露しています。
引用 インスタグラム＠kyokofukada_official
メリハリボディラインを保つには、やはり運動を取り入れた方がいいのでしょうか。ジムやヨガもライフスタイルに取り組む芸能人は多いですが、深田恭子さんのように、好きなことで体を動かすのもいいのかな？と思うようになる今日この頃です。
それこそテニスだったり、山登りだったり、趣味にできるような運動法を取り入れた方が、スタイル維持の継続ができそうなので大変勉強になります。見ているだけで、うっとりするくらい素敵なボディラインで、ウエスト周りや脚のバランスも含め、自分のスタイルイメージ作りに、皆さんもぜひ深田恭子さんチェックしてみてくださいね
４位
山田優
モデル、女優をこなす山田優さん。お子さん3人産んだとは思えないくらい美しいスタイルです。
山田優さんといえば「美脚」です。モデル時代から美しく長い脚は有名でした。体全体が華奢なのですが、どんな洋服も着こなして、自分に合うスタイル感覚をしっかり身に着けている、山田優ワールドがインスタなどで見ることができます。
スカート姿の山田優さんを見るとうっとりします。寝る前にフットマッサージをインスタ内でもおすすめしているので、脚のマッサージはやはりやった方がいいのだと、やる気をもらえます。3児のママであることを忘れてしまうくらい、スタイルのいい山田優さんの美脚を見て、美脚スタイルイメージアップの参考にしてみてください。
3位
菜々緒
ここ数年菜々緒さんをテレビドラマで見ないシーズンはないというくらい、人気女優の菜々緒さん。もともとはレースクイーンでした。その脚の長さで一躍有名になったともいえるでしょう。
しかも‥菜々緒さんはスラリと長い脚だけじゃないのです！
水着姿を見れば一目瞭然！ヒップ・お尻の美しさも脚に負けないくらいすごいのです。顔も小さくて均整とれたうらやましいスタイルですよね。
この美しいお尻は菜々緒さんが行っているヨガに秘訣がありそうです。
アクロヨガを菜々緒さんはライフスタイルに取り入れており、ご覧のとおり素晴らしいポージングです。ヨガは心と身体を整える効果を期待できますし、複数人で行うアクロバティックなヨガから、初心者レッスンや家でもできるトレーニングでもあるので、美尻を目指すなら菜々緒さんのヨガスタイルはとてもモチベーションが上がります。菜々緒さんはヨガの他にもジムトレーニングにも通い、筋肉もきちんとついています。
菜々緒自身も水着でこんな大胆なポージングを披露するのは、自信を持っている証です。日々の努力も伺える、まさに美は１日にしてならずということが納得できます。
2位
長澤まさみ
女優さん？と思えるくらい実は気さくでバラエティなどにもよく出演する長澤まさみさん。
ドラマや映画にもよくでており、美しさを魅せたり、可愛さを出したり、演じる役により上手に変化をする長澤まさみさんという印象が強いのですが、実はスタイルも抜群です。
あまりスカート姿がなくパンツスタイルが多めで、
どちらのスタイルも筆者は好みです。痩せすぎてない健康的なスタイルを持っているイメージです。もちろんお顔もとても綺麗で、お肌も透き通る美しさを持っています。ボーイッシュな時と、ガーリー、セクシーな時と写真でもカメレオンな長澤さんです。ちょっとふざけ、おどけてみせる部分も素敵です。以前アンダーアーマーのCMにも出演していて、その際は銭湯で水着姿、大はしゃぎするといった内容でしたが、インパクトがあり、なおかつ長澤まさみさんのスタイルの良さがしっかりとわかりました。結構映像だとお顔のアップが多い気もする長澤さんですが、全体を見るとバランスのいい素敵なスタイルだと分かるので、ぜひ長澤まさみさんのドラマや映画を見て、スタイルアップのイメージにしてみてください。
1位
米倉涼子
モデル出身の米倉涼子さんは、今や大女優になりつつあります。ドクターＸでも最高のスタイルをこれでもかというくらい見せてくれました。
引用 インスタグラム＠ryoko_yonekura_0801
近年はアメリカのブロードウェイミュージカルにも出演し、世界的に活動しており、ダンスなどもかなりレベル高いです。姿勢もよく、ダンスもキレキレで、トレーニングはせずストレッチや、腹圧、他には武術トレーニングなどをしているようです。
引用 インスタグラム＠ryoko_yonekura_0801
スラッと伸びた脚も、筋肉がついていて、素敵です。もちろん脚の長さまでは真似できませんが、ストレッチだけでも日課にすれば米倉涼子さんのような筋肉のついた脚に近づけるのではと、イメージトレーニングができるので、ぜひ米倉さんのトータルボディをチェックしてみてください。
【まとめ】
今回は、痩せるためにイメージする女優のスタイルベスト5の紹介をしました。
皆さんがダイエット、トレーニング、運動などに励みながら、目標、イメージしている人はいますか？筆者は結構トレーニングや運動は孤独な部分があると思うタイプで、誰かに向かって目指したり、勇気、やる気を持たせてくれる存在を持つことで、孤独が和らぎ、目標とする女優さんをこまめにチェックして、参考にしたり、イメージを膨らめせて頑張ろうと自分にエールを送っています。
今回紹介した女優さんは皆さん30歳以上なのですが、それも信じられないくらいです。美容にもポジティブな影響をたくさん与えてもらえるので、ぜひ皆さん、お気に入りの痩せるためにイメージできるスタイルの女優さんを探してみてくださいね。
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